認識紫外線(uv)
陽光中的紫外線是造成人體肌膚曬黑、曬傷、失去水份、老化、缺乏彈性、甚至於引發皮膚癌的主要原因；在對紫外線的認知缺乏下，即以一般的保養品、防曬品來做防護，部份是沒有太大的作用。紫外線具有無形、不易防備、穿透力強的特性，所以並非只有在陽光底下才會接觸到紫外線；而季節、氣候、地理條件、時間等也會影響其照射量；一年當中以夏季量為最多，五月至八月為其他月分的二至三倍，一天當中則以正午前後各約二個小時內為最高量；雪地、沙地、草地、水面、一般地面等皆會反射紫外線，而經反射的紫外線被皮膚吸收時，甚至會比直接吸收時所造成的傷害更嚴重；空氣、灰塵、煙霧等，也會造成照射量的不同。
紫外線（ｕｖ）
紫外線依波長區分為ＵＶＡ、ＵＶＢ、ＵＶＣ三種波，而對人體皮膚照射深淺程度不同，傷害也有所不同：
|
波種 |
波長 |
頻率 |
傷害性 |
|
ＵＶＡ |
最長 |
低 |
低，使皮膚曬黑 |
|
ＵＶＢ |
中 |
中 |
中，使皮膚曬黑、曬傷、致癌 |
|
ＵＶＣ |
最短 |
高 |
高，可傷及真皮層、致癌 |
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